Les Varennois invités à participer au Défi Santé du 31 mars au 11 mai

Plusieurs familles étaient rassemblées au parc du Portageur le dimanche 20 mars dernier pour participer au Rendez-vous Défi Santé, présenté par Cardio Plein air. Cette séance d’entraînement extérieure fut une excellente occasion pour le conseil municipal d’inviter la population à participer au Défi Santé qui se tiendra du 31 mars au 11 mai. 

Les inscriptions battent leur plein sur le site DefiSante.ca. À compter du 31 mars, les participants prendront le départ et viseront l'atteinte de 3 objectifs quotidiens pendant 6 semaines : manger au moins 5 portions de fruits et légumes, bouger au moins 30 minutes et prendre au moins une pause pour améliorer leur équilibre de vie. 

Depuis 12 ans, le Défi Santé encourage petits et grands à intégrer des gestes santé dans leur quotidien pour améliorer leurs habitudes de vie, dans le plaisir et un climat de non-performance. À relever seul, en famille ou en équipe, le Défi Santé est une formule simple et accessible qui fait du bien! Plusieurs outils et offres exclusives sont proposés gratuitement aux participants, pour les soutenir et les motiver, pendant les 6 semaines de la campagne. Ceux qui s'inscriront d'ici le 31 mars courront de plus la chance de gagner l'un des nombreux prix, dont 1 an d'épicerie chez IGA! 

La Ville de Varennes fait la promotion du Défi Santé et propose des activités à ses citoyens afin de les aider à passer à l'action. 

Les activités du Défi Santé à Varennes seront : 

Séances d’entraînement extérieures gratuites 

Offert par le Club d’Activités physiques de Varennes
Pour tous – Parc de la Commune à 17 h les 11, 18, 25 avril et 2 mai
Aînés (50 ans et plus) – Parc du Pré-Vert - 29 avril et 6 mai à 12 h 

Initiation sur modules Trekfit au Parc St-Charles

Venez apprendre à utiliser les installations du parc St-Charles lors de cette séance d’entraînement.
Pour tous – 1er mai à 10 h
Pour aînés (50 ans et plus) – 2 mai à 12 h
Inscription à loisirs@ville.varennes.qc.ca ou au 450 652-9888, poste 0 

Atelier de jardinage en pots et micro-pousses

Offert en collaboration avec le Centre de Jardin Varennes
Le 16 avril à 10 h 30
Au Centre de Jardin Varennes
Inscription à loisirs@ville.varennes.qc.ca ou au 450 652-9888, poste 0 

À propos du Défi Santé 

Lancé en 2005, le Défi Santé est une campagne de promotion des saines habitudes de vie. Depuis sa création, cette campagne a généré plus de 1,3 million d'inscriptions. Le Défi Santé est présenté par IGA, en collaboration avec la Financière Sun Life. Sa tenue est rendue possible grâce au soutien et à l'appui financier de Québec en Forme, en partenariat avec les Directions régionales de santé publique et le ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec. Il est réalisé en partenariat avec le Fonds TELUS, Hydro-Québec, Uniprix, Becel, Oasis, Fontaine Santé, High Liner, Attitude Fraîche, ATHENTIKOS et Cardio Plein Air. Pour en savoir plus, visitez DefiSante.ca. 

Le ministère des Affaires municipales et de l'Occupation du territoire, l'Union des municipalités du Québec, la Fédération québécoise des municipalités et le Réseau québécois de Villes et Villages en santé appuient la réalisation de son volet Municipalités et familles. Pour en savoir plus et pour connaître les municipalités participantes, visitez le Municipalites.DefiSante.ca.

groupe 

Date affiché: 
23 Mar 2016
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